ヴィパサナ

  •  
  • 384
  • 12
  • 3
  • Japanese 
Nov 15, 2011 13:50
先週の日曜日、ヴィパサナの黙想をしました。グループの黙想でした。

簡単じゃありませんでした。このごろはあまり黙想しませんでした。

精神は煩かった、心配でした。こんごはできるだけ黙想するつもりです。

黙想が好きなんです。もっと静かになるのを手伝っています。