caring our health

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Mar 10, 2017 09:28
Nowdays people eat many amounts of food and overeating become a latest problem. Overeating cause obesity, diabeates, disease. Some people have trouble producing insulin, it makes people more concentrate and concern about their health. According to the article, there have a old woman live a long time, although she have smoked and drank alcohl during the past 30 years. However, she smoke more times, she live more times. It seems like strange case. I feel confused too. Nevertheless, i found the one thing through that article. she release her stress while smoking, so the the stress is the most important and harmful factor to our health. We should find a good way to release stress and think positive. I appreciate my mother careing about me. she tried to cook delicious food for me. china have this kinds of proverbs. "If you lose yout money, you will lose your small part of your life. If you lose your reputation, you will lose most of your life. If you lose yout health, you will lose all of your whole life." so let's try to care about our health.
요즘엔 사람들이 많은 양의 음식을 먹고 과식하는 것이 하나의 사회 문제로 떠올랐다. 과식은 비만, 당뇨 등 다양한 질병을 일으킨다. 어떤 사람들은 인슐린 분비에 문제가 생기기도 한다. 이는 사람들로 하여금 그들의 건강에 더 집중하고 걱정하도록 만든다. 기사에 따르면 장수한 할머니가 있는데 그녀는 담배와 술을 지난 30년동안 담배와 술을 했다. 그러나 그녀가 아무리 담배를 많이 펴도 그녀는 오래 살았다. 이것은 특이한 케이스 같다. 나는 혼란스럽게 느껴졌다. 그렇지만 나중에 기사를 통해 한가지 사실을 깨달았다. 그녀는 담배를 피는 것을 통해 스트레스를 해소했고 우리 건강에 가장 나쁜 것은 스트레스라는 사실이다. 우리는 스트레스를 해소할 좋은 방법을 찾아야 하며 긍정적으로 생각해야한다. 나는 엄마의 관심과 보살핌에 감사하다. 그녀는 항상 맛있는 음식을 해준다. 중국에는 이런 속담이 있다. 돈을 잃으면 인생의 일부를 잃은 것이고 명예를 잃으면 인생의 큰 부분을 잃은 것이고 건강을 잃으면 인생 전체를 잃은 것이다. 그래서 다같이 건강을 살피도록 노력하자
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