インテリは幸福を得る三つの方法を教える

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Aug 23, 2017 18:36
インテリは幸福を得る三つの方法を教える
昨日の豆知識/雑学のトークショーを続いて、以下、私は好きな動画を紹介します。内容は「三つ友達の知恵を探し」(Three Friends in Search of Wisdom)というフランスの本の抜粋を話します。啓発的です。動画を見た後、この本を興味が湧きます。重点をメーモします。
1. 間違い期待は不幸の感じの原因です。
2. 情緒と平和共存することが大切です。
3. 自分の情緒を観察し、自分のことを更に知ります。日記を書くことはいい方法です。
4. 永遠に変わらない自我が存在しませんので、自分を中心を考えて、例えば、卑下や横柄は良くないです。
5. 自我は乗り物のよう、生命の不可欠のものですが、その乗り物のため元の目的を忘れられなくて、他人を傷つけません。
6. 「私」だけではなく「私たち」を考えます。

讓高知識份子告訴你幸福的三個方法
延續昨天提到關於知識型脫口秀的話題,以下介紹我喜歡的影片。內容是介紹《三個朋友的人生智慧大哉問》這本書的精華內容。我覺得深受啟發。看完影片後更想看這本書了。簡單紀錄重點:
1. 不幸的感覺來自於錯誤的期待。
2. 和情緒和平共處
3. 觀察自己的情緒,更了解自己,寫日記是很好的方法。
4. 沒有永遠不變的自我,所以不能過度自我中心如自卑或自傲。
5. 「自我」就像交通工具,是生命前進不可欠缺之物,但是不能因為它而忘記當初想去的目的地,也不能傷害別人。
6. 不要只從「我」而是從「我們」來思考。