Sono a dieta

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Feb 1, 2011 11:15
Sono a dieta da 17 giorni. Anche mia madre è a dieta. La dieta si chiama...da da da da... "The 17 Day Diet". ;) Ci sono quattro fasi in questa dieta. Ogni frase escluso l'ultima fase dura 17 giorni. L'ultima fase è per mantenere il peso sano e dovrebbe dura per sempre. Dopo la prima fase ho perso 11.6 libre (5.3 chili) e mia madre ha perso 15 libre (6.8 chili). Penso che sia una dieta sana perché mangiamo molte verdure, la carne con poco grasso, e la frutta. Nella prima fase si non può mangiare i cereali ma nella prossima fase, si può mangiarli. Domani mattina voglio mangiare del porridge con le fragole. Spero di dimagrire più in questa fase. Mi piace molto questa dieta. Non ho fame e mi sento migliore. Spero che è un nuovo inizio per mia madre è io.