訓練肌肉的優點和缺點

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  • Traditional Chinese 
Oct 7, 2014 01:37
我開始去健身房訓練肌肉已經快兩年了.

我最近發現了訓練肌肉的優點和缺點.

優點是可以做自己想要的身材.
跟工作,戀愛不一樣, 訓練肌肉是控制自己就會達到目標的.
(沒有其他人的影響)

缺點是,,以前對我剛好的衣服已經太小或穿不下去了(笑)
筋肉トレーニングのメリット・デメリット

GYMに行き始めてもうすぐ二年になります。

最近筋肉トレーニングのメリットとデメリットに気づきました。

メリットは自分のなりたい身体を作れることです。
仕事や恋愛と違って、筋肉トレーニングでは自分をコントロールできれば目標を達成できます。
(他の人の影響が無いんですね)

デメリットは、、以前ぴったりだった服が小さくなったり、着れなくなったりすること(笑)