I'm celebrating Friday night reading a new manga magazine while...

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Jun 29, 2018 23:46
I'm celebrating Friday night reading a new manga magazine while snacking. I noticed that I feel like baking chocolate scones or anything with chocolate at weekday evenings, however, I don't feel like it much on weekends. I assume that it relates to my stress level. If you are aware that you have a tendency to eat some specific food when stressed, it's hard to correct yourself. Your diet can tell your mental condition. When I bake chocolate scones three days in a row or eat yakisoba or crisps every day, they are the indicates that I am too stressed and need some rest. In that meaning, it's not so bad. I know, I am just justifying myself now.
やっと週末です。お菓子を食べながら、買ったばかりの漫画雑誌を読んでいます。私は、平日の夜中に、チョコレートスコーンなど、チョコレートの入ったお菓子を焼く悪い癖があります。でも、週末は、別に焼こうと思わないのです。多分、ストレスの量と関係がありますね。ストレスを感じた時に、特定の食べ物を食べ続ける癖があるのに気づいていても、直すのは難しいです。むしろ、私は、チョコレートスコーンを3日連続で焼いたり、焼きそばやポテトチップスを毎日食べたりした時、「これはまずいかも・・・」と自分のストレスに気づくきっかけになるのでいいと思っています。はい、私は、単に言い訳しているだけというのも、分かっています。