My therapist repeated her lecture that she has had to give me over ...

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Mar 13, 2019 01:46
My therapist repeated her lecture that she has had to give me over and over, when I start suffering from PTSD. Now I understand well how that mechanism works, but still now, I need her to remind me of that.
When I am under stress, I tend to feel responsible for everything torturing me. I confessed her that I had once even thought of deleting my German friends who the stalker clinging to to avoid more troubles. However, the thoughts helped me; "Why should I give up my friendships? Reading their posts is always a big joy and I want to help them. I don't want to lose my good friends because of a stalker!"
She also reminded me of what my brother said to me some years ago. He said: "Whatever you'll do, I'll support you with the best of my help. Do what you want to. I am proud of you, Maki, having you as my sister. Don't care no matter how the world sees you."
She repeated the last line fro me. I must respect myself.

Well then... I decided not to change anything on my profile. If I use a dog's photo for the fear ob being a victim of a stalker in the future, it must be a very silly thing. I want to stay to deserve my brother's words.
カウンセラーは、私がいつものパターンに陥って苦しみ始めた時に繰り返すレクチャーを、今日も繰り返しました。私は、そのメカニズムはもうよく理解しているのですが、それでも、言って聞かせてくれる相手が必要です。
私は、ストレスを感じる状況に陥った時、うまく行かないことは全て自分のせいであると感じて、自分を責める癖があります。これ以上ストーカーと関わりたくないと思って、原因となっているドイツ語のフレンドを削除することさえ、検討したことを告白しました。でも、その度に、
「どうしてこの人達とのつながりを断ち切らないといけないの? この人達の投稿を読むのが本当に楽しみで、私は、一生懸命、いい添削をしようと頑張っている。ストーカーなんかのために、友達をなくすなんて嫌だ!」
と思って踏みとどまりました。
カウンセラーは、私の兄が前に言った言葉を繰り返しました。
兄は、こう言いました。
「真紀がこれからどんなことをやりたいって言い出しても、僕は応援する。真紀のために何でもやる。やりたいことをやったらいい。僕がどんなに真紀のことを誇りに思ってるか、真紀は知らないんだろう。僕の妹は本当に凄いんだ。僕は世界中に向かってそう言える。世間にどう思われようが、気にするな!」
カウンセラーは最後の言葉を引用しました。
「世間がどう思おうと、他の人にどう見られようと、気にするな。そうお兄さんは言いましたね」
私は、自分を粗末に扱うべきではありません。

プロフィールの名前とか、写真とか、変えるのはやめました。今後またストーカーに遭うかも、と怯えて犬の写真に変えるなんて、愚の骨頂です。兄の言葉にふさわしい自分で在り続けたいです。


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