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ジム

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May 9, 2012 01:42
今日はやっとジムを再開しました。
もう半年くらいときに、ジムをしませんでした。
体重を量りってみて、3キロを減らしてまった。
なくしたの3キロはほとんど筋肉だと思う。
この間に本当にサボていた、はずかしいですね。
これからもっとがばらなければなりません
....ということを言いたいですが、
やっぱりジムをするのは疲れって、大変ですね。
これからも続けの決心があるかどうかわからない。
なにの方法があるから(・・;)