Wunderdiaeten.

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Jun 7, 2015 20:43
Wunderdiaeten.

Diesen mal moechte ich ueber Wunderdiaeten diskutieren. Heutzutage gibt es eine Million verschidene Diaeten, die man machen kann um abzunehmen. Und die Meisten von ihnen bieten zu hungern an. Meine Meinung nach Abnehmen durch Hunger ist das, dass es ungesund und sogar gefaerlich ist. Natuerlich damit man abnehmen kann, muss er weniger essen. Aber das bedeuted nicht nur wasser den ganzen Tag zu trinken oder nach 16 Uhr nichts zu essen. Durch hunger kann man eine Krankenheit des Magens bekommen. Ausserdem, wenn das Abnehmen so schnell geht, wird man spaeter immer mehr annehmen.

Zum Beispiel, die "Satt durch Wasser" Diaet, wenn man vor jeder Mahlzeit einen Liter warmes Wasser trinken muss, damit den Magen voll zu lassen, finde ich am verruecktesten. Wenn ich es mir vorstelle, fuele ich mich schlecht. Erstens, es ist nicht moeglich so viel Wasser pro Tag zu trinken, und zweitens, wasser macht doch nur ganz kurz satt.

Meine Meinung nach Diaeten ist das, dass um abzunehmen man viel Sport treiben und nur einfache Gerichte essen muss. Ich meine gekochtes fettarmes Fleisch (Haenchen, Truthan, Rindfleisch), frisches Obst und rohes Gemuese, fettarme Milchprodukte, Koernerfruechte, usw. Es hat keine Zweck einfach zu hungern. Richtige Nahrung ist doch fruchtbar. Zusammengefasst, wuerde ich vorschlagen, richtig sich zu naehren and viel Sport zu treiben statt des Hungerns.
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