수확

  •  
  • 150
  • 3
  • 3
  • Korean 
Aug 28, 2009 23:52
요가를 한지 벌써 6개월이 넘었다,
그 동안 큰 수확이 있었다.
첫째, 얼굴에 있었던 여드름이 적어졌다.
남경에 처음 왔을 때, 풍토에 적응하지 못하기 때문에 얼굴에 여드름이 계속 생겼는데 몇 년 동안 낫지 못 했다.
요가를 한후에 여드름이 뚜렷하게 적어졌다.
두째, 몸매는 날씬해졌다.
체중은 4킬로나 줄여서 전에 못 입던 옷을 지금은 입을 수 있다.
세째, 몸이 건강해졌다
전에 내 경추와 어깨가 자주 아팠는데 이제 이런 증상이 없어졌다.
마지막으로 자신이 진보했다고 생각한다.
처음에는 잘 못 했던 요가동작들 지금 잘 할 수 있으니까 성취감을 많이 느꼈다.