Sugar Damage

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Jul 12, 2012 11:54
These days, I often heard the word "hypoglycemia".

I thought that I might have hypoglycemia and I searched it on internet.

Then there were many article about sugar is bad for the body.

It is said that it will become sensitivity to cold, constipation, fatigue, irritation of a nerve, etc. if sugar take too much.

Sugar is used for most cooking, so it is difficult to sever sugar completely, but I would like to don't take sugar if possible.

I experiment whether improve my hypoglycemia etc.
最近よく低血糖症という言葉を聞きます。

私も甘いものが好きなので、低血糖症かもしれないとネットで調べてみました。

すると砂糖が体に良くないという記事がたくさんありました。

砂糖は摂りすぎると、冷え性や便秘、疲労、神経の苛立ち、などになるそうです。

料理のほとんどに砂糖が使われているので、完全に砂糖を断つのは難しいですが、なるべく摂らないようにしたいです。

そして冷え性などの症状が改善されるか試してみたいと思います。