最近努力目標!

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Sep 10, 2012 15:26
大学を卒業して、会社に入ったあとで、働く時間にずっと事務所で座っていって、運動もあまりしませんから、だんだん太ります!!

たくさん好きな服が着かなくなりまして、とても困りますから、ダイエットをしようと思っています。

会社でエレベーターに乗らないで、階段を使うようにしています。

できるだけ毎日2000ミリリットルずつ水を飲むようにしています。

夜に9時のあとで、食べないようにしています。

お菓子がとても好きですが、食べないようにしています。

それに毎週2回以上運動するようにしています。

それから、 ダイエットを成功したかもしれません。