Sund mad of motion i arbejdestiden

  •  
  • 291
  • 5
  • 1
  • Danish 
Feb 5, 2012 08:25
Kære kolleger
Vi er samme for mange år siden som IT medarbejderne.
Fire af vores kolleger var døde sidste år. De havde en snigende sygdomme.
To af dem havde fedme , den anden fik en hjerteanfald og den sidste var diabetisk.
Vi arbejder hele tiden på bordet men vi realiserer at det er ikke så godt.
Vi spiser også på restaurantsfirmaet. (Mad er godt men det er også fedt)
Vi må informerer os om de lydløse sygdomme , det skyldes at overvægt og fedme, også diabetes og stress.
I dag fedme er en global epidemi og det har alvorlige konsekvenser i sundhed.
Vi må forebygger konsekvenserne og problemer.
Jeg vil gerne give to ideer for at have bedre sundhed:
At forbedre kosten derhjem og i restauranten.
Vi må at dyrke motion i arbejdestiden for at bevare et godt hebred (For Eksempel 3 timer i uge).
Mvh
Sin Kollege