Carbohydrate addict

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Jan 28, 2013 07:09 presentation
I'm afraid my appetizer lately, because I'm too much eaten.
I don't know why I'm always eating something, I crave to eat bread every time, so I ate a lot of bread. I didn't stop it.

I have some questions, so how much do you mark?
1.You couldn't do to eat on your head.
2.You are lack a feeling of fullness in the diet.
3.You want to eat again, after your eat a couple hours ago.
4.You feel annoy you don't reason.
5.You suddenly higher your feelings.
6.You are always tired so you feel sluggish.

If you have marks, you might be carbohydrate addict.
It addict is stronger to eat carbohydrate, we cannot stop to eat them.
And, the therapy we have to stop to eat as same as drunk and smoking.
Until you are some degree of recover, you shall eat in normal amount.
So, I'll try to stop to eat bread.
最近の食欲には驚きます。とにかく食べすぎです。
何故か何かをいつも食べているし、パンが無性に食べたくて仕方ない状態になってしまい、たくさん食べます。やめることができません。

ここで、質問があります。いくつ当てはまりますか?
1.食べることが頭から離れない。
2.食事で満腹・満足感が得られない。
3.食後2~3時間も経っていないのに、また何かを食べたくなる。
4.原因不明の不安を覚えることがある。
5.突然感情が高ぶることがある。
6.体がだるいなど、疲労感がいつもある。

いくつか当てはまると、炭水化物依存症かもしれません。
この衝動は、炭水化物を食べるほどに強くなり、食べることが止められないというのです。
で、治療法はあるのかというと、お酒やタバコと同じで、食べるのをやめるしかないそうです。
ある程度戻ったら、正常な量を摂取できるようにしていくのです。
とりあえず、パンを食べるのを我慢します。