The Way of Keeping Our Motivation.

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Mar 25, 2013 06:34 presentation
Can you keep your motivation when try it a something new?
I introduce you the three points at that time.
1. You try half of a new habit and half of a old habit.
2. You try it for 30 days.
3. Most important things is for fun!

The first point is why not you should do by half the proportion of a new habit.
We stress out when we start a new habit.
So, we should reduce to stress by half the proportion of a old habit.
Next point is if we add to a new habit 30 days is just around the right amount of time.
Finally, you are able to keep going on because of everything to enjoy.

If you've wanted to add something please refer to it.
モチベーションを維持する方法
新しいことを始めようと始めてみても、モチベーションを維持するのが難しい時が多いと思います。
その時の対処法として、3つ紹介したいと思います。
1.今までやっていることと新しいことを半分の割合にする
2.まずは30日間やってみる。
3.最も重要なのは楽しむことです。

なぜ新しいことを半分の割合にするかと言うと、新しいことを始めるのはストレスを感じることだからです。それを少しでも減らすために半分は今までやってきたことをやります。
次に 30日と言うのは新しい事を始めるにはちょうど良い期間だからです。
そして最後に、楽しむことで、続けることができます。

もしあなたが何か始めてみようと思ってるなら、参考にしてみてくださいね。