運動

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Jul 15, 2011 15:50
ヨガの運動を始める前の日々は、毎日まったく運動などをしたくないで毎日暮れしていた。

なくなったおじいさんは、体育教授として、昔は何冊の体育関係の本を書いた。残念ながら、子孫の私は、運動についてことに全然興味を持っていない。。遺伝子を受け続きなかったかもしれません。毎回オリンピックなどの試合を開催していたときも、メダルの数だけを関心した。

「ビビアンさんは、好きな運動は何ですか?どんな運動をよくいていますか」と、尋ねられたときに、

「ええと、歩きです。歩きも運動の一種類ですね。。」と答えてきた。

足が速いなので、私は歩きは大好きだよ!でも、歩きは、人たち毎日していることから、運動の一種類と言えば、ちょっと恥ずかしいと思うでしょう~

1ヶ月前に、ヨガの教室に通う始めたから、ようやく運動の生活をしているのを堂々と言えるわよ^^

ヨガの始めたときの難しさに慣れていて、だんだんこの有酸素運動に気になっていた。特にホット・ヨーガは好き。高温のスタジオの中に、まじめに自分の呼吸を支配したり、心の雑念を抜いたり、できる限り体のバランスを取って、前より難しく、できなかった姿勢もだんだん容易になっていた。汗が額からマットに落ちる感じも大好きだ!

これからも、この運動を続けたい!