Muskeln

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Oct 8, 2010 00:36
Ich gehe in die Turnhalle seit sechs Monate. Ich wartete inzwischen Ergebnisse zu sehen, aber nein. Endlich bermerkte ich, dass ich genuges Protein nicht esse. Nach verschiedene Websites brauche ich 150 Gramme pro Tag aber ich aß nur 70 oder 80. Also habe ich angefangen, mehr Protein zu essen. Glücklicherweise bin ich nicht vegetarisch, weil sehr schwierig ist, so viel Protein in einer normalen Ernährung zu finden. Ich könnte Proteinpuder kaufen aber es ist viel teuer. Vielleicht werde ich beginnen müssen, gekochtes Eier zu essen, wie Paul Newman in "Cool Hand Luke"! Ich will nicht wie Arnold Schwarzenegger aussehen, sondern vielleicht wie Brad Pitt! Hahaha.
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