Einfach Lauf (Video)

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Jan 22, 2012 14:21 script video
Es ist acht Uhr am Sonntag, und heute gehe ich einen kleinen Lauf machen. Unter der Woche, laufe ich ferner und schneller (für Leichtathletik), aber Heute geht einfach sein... vliellicht fünf oder sechs Meilen (8 oder 10 Kilometern).

Schön, es hat elf Grad... Fahrenheit, oder zwölf minus Grad Celsius.

Diese Lauf ist nicht schwer, aber zu Laufen ist besser als nichts zu Tun. Wenn zu läufst, das Blut fließt durch die Beine, und das hilft nach einer Woche schwierig Training zu gesunden. Jetzt gehe ich etwas Haferflocken essen.