살 빼는 법 ㅋㅋ - 4차

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Feb 25th 2012 21:45
"제 몸은 쓰레기통이 아니다". 저는 어떤 미국사이트에서 본 이 좌우명을 명심하도록 해요. 우리는 음식을 버리기 아까워서 억지로 먹는 경우가 많죠. 특히 외식할 때는 돈이 아까워서 목숨이 걸린듯 열심히 먹는 경우가 많아요. 그런데 배가 부른 이상 먹으면 음식은 그냥 남비되고 우리몸에도 해로워요. 차라리 쓰레기통에 버리는게 낮겠죠.
또 같은 이유로 저는 맛이 없거나 몸에 나쁜 음식을 꺼려요. 어렸을 때 인스턴트 푸드중독자였지만 나이들수록 입이 짧아쪘어요. 신선하고 맛이 풍부한 것만 잘 먹는 편이에요. 그래서 제가 제일 좋아하는 살빼는 법은 장거리 비행이에요. ㅋㅋ 비행기에서 재공되고 있는 음식을 못먹으니까 항상 1, 2 키로를 빠져요.