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살 빼는 법 ㅋㅋ - 4차
"제 몸은 쓰레기통이 아니다". 저는 어떤 미국사이트에서 본 이 좌우명을 명심하도록 해요. 우리는 음식을 버리기 아까워서 억지로 먹는 경우가 많죠. 특히 외식할 때는 돈이 아까워서 목숨이 걸린듯 열심히 먹는 경우가 많아요. 그...
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살 빼는 법 ㅋㅋ - 3차
다이어트 대신에 저는 단식 해봤어요. 여즘 서양에 인기있는 단기 단식은 몇년전에 의사들로부터도 인정을 받았어요. 식사를 고르거나 칼로리를 심하게 줄이는 것보다 하루 이틀 단식하는 것은 더 좋다고해요. 짧은 던식은 소화의속도와 신진대사를 높여 디톡...
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살 빼는 법 ㅋㅋ - 2차
저는 살 빼기를 위해 굶기지 않아요. 절대로. 배가 고플 때 먹고초코릿을 먹고 싶을 때 초코릿을 사요. 식량 줄이기도 좋고 하루, 이틀 단식 하는 것도 건강에 좋지만, 오래동안 굶기고 자기를 제한하는 것은 건강에 나쁠뿐더러 살 빼는 데 반대효과...
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살 빼는 법 ㅋㅋ - 1차
제 친구중에 다이에트하는 사람이 많은데 그런 친구들은 저를 보고 날씬해서 좋겠다고 하곤해요. 그런 경우에는 저는 항상 제가 얼마전에 72키로였다고 하고 페이스북에 있는 증명샷을 보여줘요ㅋㅋ 여기에서도 붙였어요. 왼쪽사진은 제가 20대 초반에 찍은...
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내 블로그 ㅋㅋ
난 오늘 티스터리에서 블로그 만들었어요... 쓰기 연습삼아 매주에 2, 3번 글을 올리려고해요... 난 이번 한국어능력시험에 쓰기 점수 때문에 6급 못받았니까 앞으로 또 열심히 쓰기 연습 하려고 해료 ㅋㅋㅋ
그런데 내가 쓰고 있는 글은 아직 오...
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