11月9日

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Nov 10, 2013 08:32
 今日は本当に久しぶりに自転車に乗って、淡水に行きました。自宅から淡水線の竹圍駅に行き、風がめちゃくちゃ強かったので、関渡大橋を渡るのはとても辛かったんです。
 昔は自転車の愛好家でしたが、今はスポーツに専念していません。時折バスケとか、ジョギングとか、あるいは散歩をしています。
 とにかく、百歳まで生きていくなら、毎日30分の運動をする必要があります。
 冬も、毎日冬眠しないように運動し続けたいです。