9月8日

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Sep 8, 2013 21:20
 先週の金曜日の夜、おじいちゃんの家へ見舞いに行きました。おじいちゃんの家に体重計があったので、ついに自分の体重を量ってみました。二年前、入院しているお祖母ちゃんを見舞っていた頃、ナースステーションの前を通る時は必ず体重を量っていました。あの時、いつも86キロ以上になったが、そして祖母の病気が心配したから、体重がそのままに経られなかったです。
 でも、今は体重が76キロになりました。本当に嬉しかったです。必ず毎日20~25分、ジョギングすれば、ダイエットの効果が見えるはずだ。
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