保持身心健康 - 2

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  • Mandarin 
Mar 28, 2016 10:50
其次,青少年还得多做运动。锻炼不但帮助你更早睡觉,而且可以保持你的身心建康。要是你做运动,不容易感冒或者发烧。除了这些好处,常常锻炼能帮你处理压力。今天的压力有很多。最常见的就是父母压力,朋友压力,和学校压力。都有一样的危害。所以知道如何处理这些种压力很重要。做运动可以每种压力都帮处理。