For your health

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Mar 26, 2010 11:27
はい、みなさん、お元気ですか?
Hi, how do you do?

ノブです。
This is Nobu.

いつもありがとう。
Thank you, as always.

何か健康に良い事やってる?
Do you have anything to do for your health?

日本語で言うと「健康第一」。
Japanese say “kenkou-daiichi”.

健康は、一番大切・・と言う意味です。
Health is the most important thing in your life.

僕も、それには賛成です。
I agree about that.

今日は、僕の健康法を紹介しましょう。
I will present how to do my health.

まず、運動。
First of all, an exercise.

毎日、2時間位歩いています。
I have been walking for 1-2 hours every day.

福岡市には、大濠公園という素敵な公園があります。
There is a beautiful Ohori-park in Fukuoka-city.

私は、歩いて大濠公園に行きます。
I go to the Ohori-park on foot.

一時間半かかります。
It will take an hour and a half.

公園のベンチに座って英語の勉強をします。
Then, I study English sit on a bench in the park.

天気のいい日は、最高ですよ。
That sounds good on sunny day.

最近は、アメリカも健康志向でしょ?
Recently an American will have the future health trends is not it?


食べた分、カロリー消費すれば何の問題もないです。
It is not a problem. Through you use the get in your calories.

さぁ、公園に行きましょう。
Let us go to the park by walk.
Let us go to the park on foot.

スマートになれる。
You can get smart body!