ジョギングをしましょう。

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Nov 7, 2011 15:03
二ヶ月ぐらい前、私は健康のために、毎晩ジョギングをして始めました。ジョギングをする時、息を吸ったり吐いたりすることを集中して、他の悩みことを思いつかと、気持ちいいです。でも、だんだん、サボしてしました。

実は、最近いろいろな不快なことを起して、寝不足です。なかなか機嫌が悪いです。どうしようがいいですか。まだジョギングをしましょうと思います。