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虹's entry (2)

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私の健康法

健康というと、飲食を控えることと充分な睡眠時間を維持していくのは重要ですが、生理的に好調のために、心理上の「感触」も重視しなければならないと思います。 毎日、生活や仕事によってさまざまなことに接して、いろんなストレスを積み上げ、長時間にわたると、自分に悪い影響も生み出すで...
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Oct 22, 2016 12:35

私の日曜日

私にとって日曜日は非常に大切な一日です。ただ休日だけでなく、この日が含んだ意味は、もはや五日の仕事に疲れたとしても、心が和らげる象徴として照らしてくれます。私はよく日曜日で今週にあったことを振り返し、いいものを保って悪いものを改善し、来週に繰り替えないように反省します。日曜...
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Oct 15, 2016 15:26