朝活

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Nov 7, 2016 01:39
毎朝 、 目 を 覚まし て 、 歯 を 磨い で 、 顔 を 洗っ て 、 そして 、 座禅 しま す 。 驚い て でしょ う 。 確か に 、私 は そう 言う と 、 皆 が びっくり しま す。私 に っ とっ て 、 坐禅 は もう 每日毎日 最も重要 な こと に なり まし た 。この 頃 、 中間試験 が 近づい て 、 小テスト が 多いて 、 レポート も 出 さ なけれ ば なり ませ ん 。 さまざま な こと を 私 に 落ち着か れ ない て 、 大変 だ と 思い ます 。 以前 の 私 だ たら 、 その まま で 生き て いき ます 。 今 なら 、 坐禅を し て 、 緊張 の 感じ を 大体 ほぐす よう に なり ます。 坐禅し た 後 、 頭 が 明るい し 、 元気 だいし、それ に 何を する か はっきり 分かり ます 。 日頃 で さえ 、 テスト や レポート も ない 日 、 朝早く起き て 坐禅 し て 、 元気 な 感じ が 素晴らし と 思い ます . この 習慣 は 一年前 から 始め ま し た 。一年前 に 、 私 の 生活 が 苦しかっ た と 思い ます 。 毎晩 、 床 に 入って も なかなか 眠れ ませ ん でし た 。 不眠 の 状況が ひどく いっ て しまい ま し た 。 それ だけ で は なく 、 毎朝五時 ご驚ろ い て 目 を 覚 まししました 。 そ の ため 、 毎日寝不足 で 学校 へ 行き まし た 。 去年 の 七月 に 、 ある 仲間 が いい 先輩 に ある 師父 と 修行 し て 坐禅 する こと を 誘わ れ ました 。 今 、 たま に 、 友達 と アパート で 坐禅し て 、 心安心定 する よう に なっ た の は 本当に幸せ です 。 今度 から 、 私 も 続け に し ます 。