Mckenzie’ 运动 맥켄지 운동

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Sep 30, 2015 10:54
Mckenzie’ 运动 맥켄지 운동

(对治疗腰椎间盘突出症有效果的Mckenzie’ 运动)
(허리디스크에 좋은 맥켄지 운동:)


*스트레칭은 느리고 부드럽게 할수록 효과가 높다고 한다
*在做伸展运动越缓慢、越柔软的时候,效果越好。

*멕켄지 운동은 #허리통증, #디스크 및 장기 #요통환자를 위한 #운동치료법입니다.
* Mckenzie’ 运动是为了腰部疼痛、腰椎间盘突出症和长期背痛 [chángqībèitòng]患者的运动治疗法。

*Mckenzie’ 运动的视频: http://blog.naver.com/bang_story/220494407946
Mckenzie’ 运动 맥켄지 운동
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