Mindfulness.

  •  
  • 260
  • 1
  • 5
  • Russian 
Jun 8, 2018 12:00
Mindfulness. Это новое слово. Я хочу исползовать mindfulness, потому что это помогает с многими вешими. Если я исползоваю mindfulness, я думаю про я делаю сейчас. Например я только думаю про дышать или есть еду. Я не думаю про веши из будушее или прошлое. Это очень трудное делать. Когда я хочу практировать, сидеть где-нибудь тогда найти что-нибудь интересное в комнате. Тогда я виду это веш много время. Я не думаю про другах вешах. Я могу длиться 5 минути сейчас, но когда я начал, я не мог длиться 1 минут.